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technique de relais
Article mis en ligne le 27 mai 2015
dernière modification le 29 mars 2015

par stéphane
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Dans cet article un peu de technique :

Les informations proviennent du site :
CYCLISME-ENTRAINEMENT. 12 OCT 2013

http://www.cyclisme-entrainement.fr...

Nous le constatons le dimanche, et principalement en présence de vent, les relais ne sont pas toujours simple à passer. La difficulté étant de ne pas accélérer et de laisser la possibilité de passer en respectant le niveau de chacun.

En cliquant sur le lien, vous accédez au site avec des illustrations. Bonne lecture.

Liste des techniques de relais :

  • la file indienne simple
  • File montante et descendante
  • Relais en double file à 3 de front
  • Relais en double file à 4 de front
  • Éventail simple
  • Éventail double
  • La bordure

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