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Les fentes, c’est un grand classique du renforcement qui est extrêmement efficace ! Poids sur le talon au maximum et pied arrière posé sur l’avant du pied, à la largeur du bassin pour nous équilibrer. (...)
Article mis en ligne le 11 janvier 2021
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Article mis en ligne le 19 décembre 2020
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Article mis en ligne le 16 décembre 2020
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Inscriptions et première sortie officielle 2021

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Calendrier des sorties ACGTP 2021

Voici le calendrier des circuits 2021 :

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Bonjour à tous, Je profite du Forum pour passer un petit bonjour à toutes les forces vives de (...)

FESTIVE 500
Salut Stéphane , ok mais lequel ??? ! D’une le projet est terminé depuis 15 h 30 cet après-midi (...)

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Bonne idée Pierre, J’espère que tu auras des volontaires !

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    le 11 janvier 2021
    "Préparation Physique Généralisée #3 : les fentes "


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